¿Cómo puede la meditación mejorar tu vida?
La meditación es una práctica milenaria. Consiste simplemente en la atención plena.
COVID 19 ¿Cómo cuidar nuestra salud mental estando en casa?
A medida que en nuestro país se han ido aplicando medidas para restringir la circulación con el fin de reducir el número de infecciones por el virus COVID-19, cada vez más personas estamos cambiando radicalmente nuestro día a día.
Cómo cuidar nuestros ojos de la exposición prolongada a pantallas
Con el aumento exponencial de las horas delante de diversas pantallas, aumenta la incidencia del síndrome de ojo seco. En el presente informe, se expone información sobre el mismo y medidas para su prevención y cuidado de la salud visual
Campaña para la prevención de la transmisión del COVID-19 por aerosoles
Esta campaña busca concientizar sobre la importancia de la ventilación de los ambientes para evitar la propagación del COVID-19 por aerosoles y difundir el potencial uso de medidores de dióxido de carbono como instrumento de apoyo.
Adicciones / Consumo problemático de sustancias
Según el Informe Mundial sobre las Drogas del año 2020 de la Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito (UNODC siglas en inglés), 269 millones de personas usaron drogas en todo el mundo durante el 2018 que equivale a un aumento del 30% con respecto a años anteriores.
Cómo manejar el estrés laboral y aumentar la resiliencia durante la pandemia del COVID-19.
Es de suma importancia reconocer los signos y síntomas de estrés, tomar medidas para desarrollar resiliencia y saber dónde acudir si necesita ayuda.
Prevención contra mosquitos
Recomendaciones para evitar la proliferación de mosquitos transmisores de enfermedades
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